<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Персональный сайт</title>
		<link>http://hadis.ucoz.net/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Sat, 26 Jul 2014 23:27:12 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://hadis.ucoz.net/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Сухость кожи алкоголь. Stenders Bath Elixir 24 Carat Gold Золотой Эликсир для ванн в 24 карата</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Описание производителя:&lt;/b&gt; Пока вы наслаждаетесь ароматическим купанием с пенкой с Золотым эликсиром для ванны, 24-каратное золото, размельчённое на наночастицы, легко проникает в глубокие слои кожи для поддержания молодости вашей кожи. Экстракт граната, выращенного на южном солнышке, является богатым источником антиоксидантов, дополняющим действие эликсира. После принятия ванны ваша кожа будет гладкой и мягкой. Изысканный дизайнерский аромат оставит элегантный букет &lt;a href=&quot;http://hadis.ucoz.net/news/kak_lechit_sukhost_kozhi_na_nogakh_sakharnyj_diabet_dobralsja_do_nogtej_kak_lechit/2014-06-06-46&quot;&gt;ароматов&lt;/a&gt; на вашем теле. Откройте для себя золотую релаксацию!&lt;br/&gt;Не содержит: парабены и силиконы.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Способ применения: &lt;/b&gt;Добавить 40-50 мл Золотого эликсира в воду. Взбейте немного пены в воде. Подходит для ухода за всеми типами кожи. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Состав:&lt;/b&gt; Aqua, Sodium laureth Sulfate, Acrylates Crosspolymer, Parfum (Fragrance), Cocamidopropyl Betaine,...</description>
			<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Описание производителя:&lt;/b&gt; Пока вы наслаждаетесь ароматическим купанием с пенкой с Золотым эликсиром для ванны, 24-каратное золото, размельчённое на наночастицы, легко проникает в глубокие слои кожи для поддержания молодости вашей кожи. Экстракт граната, выращенного на южном солнышке, является богатым источником антиоксидантов, дополняющим действие эликсира. После принятия ванны ваша кожа будет гладкой и мягкой. Изысканный дизайнерский аромат оставит элегантный букет &lt;a href=&quot;http://hadis.ucoz.net/news/kak_lechit_sukhost_kozhi_na_nogakh_sakharnyj_diabet_dobralsja_do_nogtej_kak_lechit/2014-06-06-46&quot;&gt;ароматов&lt;/a&gt; на вашем теле. Откройте для себя золотую релаксацию!&lt;br/&gt;Не содержит: парабены и силиконы.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Способ применения: &lt;/b&gt;Добавить 40-50 мл Золотого эликсира в воду. Взбейте немного пены в воде. Подходит для ухода за всеми типами кожи. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Состав:&lt;/b&gt; Aqua, Sodium laureth Sulfate, Acrylates Crosspolymer, Parfum (Fragrance), Cocamidopropyl Betaine, Caprylyl/Capryl Wheat Bran/Straw Glucosides, Fusel Wheat Bran/Straw Glucosides, Polyglyceryl-5 Oleate, Sodium Cocoyl Glutamate, Glyceryl Caprylate, Dicaprylyl Ether, Decyl Glucoside, Glyceryl Oleate, Propylene Glycol, Cocamiddopropylamine Oxide, Punica granatum (Pomegranate) fruit Extract, Colloidal Gold, Glycerin, Sodium benzotriazolyl Butylphenol Sulfonate, Tetrasodium EDTA, Letithin, PPG-2 Methyl Ether, Methylisothiazolinone, Phehylethyl Alcohol, Sodium Chloride, Sodium Hydroxide, CI 77891, CI 77492, CI 19140, Synthetyc Fluorphlogopite, Benzyl Salicylate, Geraniol, Hydroxycitronellal, Limonene.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Мой отзыв: &lt;/b&gt;как я уже писала ранее никаких проблем с сухостью кожи тела я не испытываю, кремами-лосьонами пользуюсь очень редко и большинство для меня оказываются очень тяжелыми и долго впитываются. &lt;br/&gt;Поэтому к средствам для ванны и душа у меня минимальные требования:&lt;br/&gt;- приятный запах (не могу пользоваться средством запах которого неприятен, даже если от него есть хороший эффект)&lt;br/&gt;- отсутствие дискомфорта после использования (чувство стянутости кожи после использования средств для ванны и души)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Первое впечатление от Золотого эликсира для ванн в 24 карата от Stenders, конечно, очень приятное, красивая картонная круглая туба с металлическими крышкой и донышком. Если вы захотите подарить кому-то этот эликсир, то проблема с подарочной упаковкой сразу отпадает. Сам эликсир состоит из множества очень мелких золотистых частичек, которые красиво переливаются. Производитель рекомендует использовать 40-50 мл для ванны, объем эликсира 250 мл, так что хватает его примерно на 4-5 применений. &lt;br/&gt;Так как эликсир содержит экстракт граната, то я ожидала что в аромате будет хотя бы немного чувствоваться гранат, но у эликсира парфюмерная композиция, которая для меня оказалась слишком резкой и тяжелой, даже неприятной. После ванны этот аромат еще несколько часов остается на коже, что было бы большим плюсом, если бы он мне понравился. Но, конечно, ароматы настолько индивидуальны для каждого человека, что возможно другим аромат эликсира понравится. &lt;br/&gt;Эликсир дает очень много густой, плотной пены, сами золотистые частички растворяются и на стенках ванны не оседают. После ванны кожа очень мягкая и нежная, никакого дискомфорта, стянутости и желания чем-нибудь увлажнить кожу нет. &lt;br/&gt;Как само средство для ванны эликсир мне понравился, но, к сожалению, для меня запах перечеркивает все удовольствие от его использования, оценку эликсиру выставляю за его свойства, но повторно покупать его не планирую.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Продукт предоставлен PR-отделом компании Stenders.&lt;/i&gt;
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;strong&gt; Оценка и информация о средстве&lt;br/&gt;
Оценка средства: 8/10&lt;br/&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;Экономичность: 3/5&lt;br/&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;Удобство использования/Упаковка: 4/4&lt;br/&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;Цена: 750 руб &lt;br/&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;Где купить: stenders.ru и в магазинах марки &lt;br/&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;
&lt;br/&gt;
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://beauty-project.ru&quot;&gt;beauty-project.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_alkogol_stenders_bath_elixir_24_carat_gold_zolotoj_ehliksir_dlja_vann_v_24_karata/2014-07-27-81</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_alkogol_stenders_bath_elixir_24_carat_gold_zolotoj_ehliksir_dlja_vann_v_24_karata/2014-07-27-81</guid>
			<pubDate>Sat, 26 Jul 2014 23:27:12 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сухость и шелушение кожи стопы. Микозы кожи. Грибок ногтей – онихомикоз</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/33042819.jpeg&quot; alt=&quot;сухость и шелушение кожи стопы&quot; width=200px&gt;...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/33042819.jpeg&quot; alt=&quot;сухость и шелушение кожи стопы&quot; width=200px&gt;$CUT$&lt;div&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Одно из
инфекционных заболеваний человека – это &lt;strong&gt;грибковые заболевания кожи и ногтей&lt;/strong&gt;.
Основной причиной развития грибковой инфекции выступает повреждение кожи и
ногтей стоп, в основном из-за тесной обуви, а также деформация стоп.
&lt;strong&gt;Онихомикозы&lt;/strong&gt; встречаются на ногах намного чаще, чем на руках. Причем, население старше 65 лет заболевает
намного чаще грибком ногтей, это связано с изменением сосудов, появления
ожирения, сахарного диабета. Грибок ногтей – это заразное заболевание, которое
передается от человека к человеку.&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/33042819.jpeg&quot; align=&quot;right&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Примерно в
30% случаев заражение происходит дома от членов семьи. В основном заражение
происходит через ношение общей обуви, а также не становятся исключением ковры и
другие предметы обихода. Места общественного пользования как были, так и будут
основным источником заражения микозов. Как правило, сначала происходит
поражение кожи стоп, а затем ногтей. &lt;/p&gt;
&lt;h3&gt; Микозы стоп
и кистей&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; При микозах
кожа в межпальцевых складках краснеет, чешется и шелушится. Чаще всего микоз
затрагивает стопы, он распространяется по подошве и боковым сторонам.
Впоследствии появляется зуд и мокнущие отеки. В некоторых случаях может быть
осложнение в виде экземы. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; К наиболее
распространенным кожным грибковым инфекциям относятся &lt;strong&gt;эпидермофития стоп&lt;/strong&gt; и
&lt;strong&gt;паховая эпидермофития&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt; Эпидермофития
стоп&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Другое
название болезни – микоз стоп. Встречается он довольно часто, так как любит
теплую и влажную среду. Чаще он появляется именно в летнее время, когда ноги
потеют в закрытой обуви, в основном это мужчины. Излюбленное место грибка –
между пальцев ног, как раз там тепло и влажно. Заразиться им легко в бассейнах,
раздевалках и душевых кабинах общего пользования. Человек может быть
переносчиком грибковой инфекции. Как мы уже говорили, иммунитет играет большую
роль в том заразиться человек или нет, одни подвержены больше грибковому
заболеванию, другие меньше. Поражает эта болезнь стопы, внешне она проявляется
краснотой, шелушением, зудом и жжением, могут возникать волдыри и язвочки. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Эпидермофития
стопы имеет 3 формы, и каждая имеет свои симптомы:&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;1. Мембранная
форма инфекции пальцев ног. Чаще всего она возникает между четвертым и
пятым пальцем на ногах. Кожа в этой межпальцевой складке становится
чешуйчатой, шелушиться и может трескаться.&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/84901653.jpg&quot; align=&quot;&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;2. Мокасиноподобная
форма начинается с небольшой болезненности на стопе. Затем кожа на пятке
постепенно утолщается и трескается. Грибок затрагивает и ногти.&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/16387500.jpg&quot; align=&quot;&quot;/&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;3. Везикулярная
форма инфекции отличается тем, что под кожей внезапно появляются волдыри,
наполненные жидкостью. Существует большой риск присоединения бактериальной
инфекции. &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/80240702.jpg&quot; align=&quot;&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;ol style=&quot;margin-top:0cm&quot; type=&quot;1&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Для того,
чтобы точно поставить диагноз, лучше сделать лабораторные исследования, хотя
часто врачи могут правильно поставить предварительный диагноз по симптомам,
которые существенно отличаются друг от друга. Сухость и шелушение кожи стоп
могут признаком и других заболеваний, например сахарного диабета. Для анализа берется соскоб кожи и изучается
под микроскопом. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;Для того, чтобы не допустить эпидермофитию стоп,
необходимо следовать правилам профилактики грибковых инфекций.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; &lt;strong&gt;Что может
предотвратить появление грибка стопы&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Чтобы
избежать появления грибкового заболевания, прежде всего, необходимо следовать
профилактическим мероприятиям. Обязательно поддерживать свою стопу в чистом
состоянии:&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- каждый день мыть ноги с мылом&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- высушивать полотенцем межпальцевые складки&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- носить обувь, которая позволяет коже дышать&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- носки носить хлопчатобумажные, которые впитывают влагу,
а не создают парникового эффекта, как синтетические ткани&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- дома предпочесть тапочкам носки&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- наносить на ноги и межпальцевые складки тальк или
специальные профилактические спреи&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- обязательно проветривать и просушивать обувь между
ношением&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- в бассейнах и душевых общего пользования обувать
шлепанцы&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt; Паховая
эпидермофития&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Паховая
эпиермофития довольно распространена в летний период, когда кожа потеет, а
теплая и влажная среда – это среда обитания и развития грибка. Развивается эта
грибковая инфекция на гениталиях, внутренней части бедер. Внешне она выглядит,
как красное круглое пятно. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify;text-indent:35.4pt&quot;&gt;&lt;strong&gt;Симптомы паховой эпидермофитии&lt;/strong&gt;:&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/76125809.jpeg&quot; align=&quot;right&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- зуд и жжение в области паха&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- опрелости&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- красная сыпь в виде кольца с приподнятыми краями&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- шелушение и растрескивание кожи&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Диагноз
ставится в основном на основании симптомов, если есть сомнения – берется соскоб
кожи и изучается под микроскопом. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; &lt;strong&gt;Лечение
паховой эпидермофитии&lt;/strong&gt; заключается не только в использовании местных
антигрибковых мазей, но и соблюдение личное гигиены, то есть регулярно мыться и
высушивать это место полотенцем, ежедневная смена белья и стрика при горячей температуре
&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt; Онихомикоз&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.domsovetof.ru/_pu/35/81399537.jpeg&quot; align=&quot;right&quot;/&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Характерными
&lt;strong&gt;симптомами грибка ногтей&lt;/strong&gt; являются:&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- ломкость ногтя&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- утолщение или, наоборот, истончение ногтевой пластины&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- изменение формы ногтя, искривление&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- изменение цвета ногтя, появление белых или желтых пятен
в толще ногтя&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- край ногтя как будто «съеден» &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- ногтевая пластина теряет прозрачность&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; С пораженной
кожи инфекция проникают к корню ногтя. Причем для того, чтобы грибку
продвинутся к корню, скорость продвижения грибка должна быть больше, чем
скорость роста ногтя. Это еще одна причина появления грибка у людей старшего
возраста, так как у них рост ногтя замедляется. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Зачастую
микоз ногтей сопровождается воспалением околоногтевого валика. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Для
подтверждения диагноза необходимы лабораторные исследования, проводят
микроскопию фрагментов ногтевой пластины и выскобленный из-под неё материал. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; &lt;strong&gt;Лечение грибка
ногтей&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Лечение грибковой
инфекции предусматривает использование противогрибковых препаратов. Это могут
быть не только мази, но и таблетки и инъекции. Схема лечения всегда подбирается
индивидуально. Но не смотря на то, что в последние годы лечение грибка достигло
нового, более совершенного уровня, терапия микозов стала более эффективной,
более удобной как для врача, так и для пациентов, 100%-ного излечения от грибка
ногтей достигнуть очень и очень сложно. Случается так, что эффект от лечения
получается временным. Происходит реинфекция. Запущенный грибок ногтей лечить
очень сложно и на это может уйти даже год-полтора. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Где же
искать виноватых в том, что человек не может полностью избавиться от грибка
ногтей. Виноваты здесь все – и пациенты, и врачи, и даже общество в целом. Зачастую
врачи не знают о современных методах лечения, они не учитывают особенности
современного микоза, и пользуются старыми советскими методиками лечения. Не у
всех получается взаимодействие в лечении врача и пациента. Ведь от пациента
требуется выполнение всех предписаний врача. В чем виноваты мы сами:&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- ну во-первых, люди никогда не обращают на себя внимания.
И пока болезнь не перейдет в тяжелую стадию, к врачам никто обращаться не
хочет. Но ведь самые первые признаки микоза кожи – шелушение, покраснения – они
не остаются незамеченными, просто человеку они не мешают, поэтому никто не
торопится провести своевременную терапию. А ведь на первом этапе это все легко
лечится обычными противогрибковыми мазями. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- все любят заниматься самолечением. Однако, самолечение
может дать положительный результат только при первых симптомах микоза кожи. Грибок,
который перешел уже на ногти – самостоятельно вылечить невозможно. Одних мазей
недостаточно&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;- пациенты не любят долго лечиться, считают, что это очень
обременительно для них, поэтому при первых же признаках улучшения они сразу
бросают курс лечения. Профилактикой никто заниматься не хочет, поэтому
происходит реинфекция – повторное заражение грибковой инфекцией от самого себя.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align:justify&quot;&gt; Почему мы
упомянули общество, как виновника заболевания? Да потому, что самые простые и
элементарные правила гигиены соблюдают далеко не все. Вы видели, чтобы в
бассейнах и раздевалках все поголовно были в специальной обуви? Ведь основная
масса ходит все равно босиком. И еще проблема состоит в том, что население не обладает
достаточными знаниями о грибковой инфекции. Для того, чтобы не заразиться
грибком, чтобы избавиться от него раз и навсегда – необходимы знания, каждый
пациент должен быть ознакомлен с общими сведениями о грибке, о возможности его
излечения, и о мерах профилактики и гигиены. &lt;/p&gt;
&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://www.domsovetof.ru&quot;&gt;www.domsovetof.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_i_shelushenie_kozhi_stopy_mikozy_kozhi_gribok_nogtej_onikhomikoz/2014-07-17-80</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_i_shelushenie_kozhi_stopy_mikozy_kozhi_gribok_nogtej_onikhomikoz/2014-07-17-80</guid>
			<pubDate>Thu, 17 Jul 2014 19:38:33 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сухость кожи что делать. Сухая кожа: что делать?</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;p&gt;22.09.2011&lt;/p&gt;
Номер журнала: Новая аптека: аптечный ассортимент №9-2, 2011
Рубрика:
Космецевтика в аптеке &lt;br/&gt;
Автор:
И.Л. Удянская, канд. фарм. наук, доц., В.Г. Янкова, канд. фарм. наук, доц., В.Ю. Григорьева, канд. фарм. наук, доц., кафедра АФКХ Первого МГМУ им. И.М. Сеченова &lt;br/&gt;
Тема:
Медицина и фармация &lt;br/&gt;&lt;p&gt;Красота и здоровый вид кожи лица во многом определяются физическими свойствами ее поверхности: рельефом и микрорельефом, цветом, матовостью, тургором. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Здоровое состояние кожи зависит в первую очередь от оптимального содержания воды в ее верхнем роговом слое, который предназначен для защиты кожи от внешних неблагоприятных факторов и обезвоживания организма в целом. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Роговой слой состоит из мертвых чешуек, заполненных кератином и скрепленных между собой специальными липидами. Основными липидами рогового слоя служат церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Необходимым условием нормального существования рогового слоя является его постоя...</description>
			<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;p&gt;22.09.2011&lt;/p&gt;
Номер журнала: Новая аптека: аптечный ассортимент №9-2, 2011
Рубрика:
Космецевтика в аптеке &lt;br/&gt;
Автор:
И.Л. Удянская, канд. фарм. наук, доц., В.Г. Янкова, канд. фарм. наук, доц., В.Ю. Григорьева, канд. фарм. наук, доц., кафедра АФКХ Первого МГМУ им. И.М. Сеченова &lt;br/&gt;
Тема:
Медицина и фармация &lt;br/&gt;&lt;p&gt;Красота и здоровый вид кожи лица во многом определяются физическими свойствами ее поверхности: рельефом и микрорельефом, цветом, матовостью, тургором. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Здоровое состояние кожи зависит в первую очередь от оптимального содержания воды в ее верхнем роговом слое, который предназначен для защиты кожи от внешних неблагоприятных факторов и обезвоживания организма в целом. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Роговой слой состоит из мертвых чешуек, заполненных кератином и скрепленных между собой специальными липидами. Основными липидами рогового слоя служат церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Необходимым условием нормального существования рогового слоя является его постоянное обновление. Мертвые чешуйки непрерывно, незаметно для нас, отшелушиваются с поверхности кожи - этот естественный процесс называется эксфолиацией. Именно он заставляет зародышевые клетки базального слоя эпидермиса непрерывно делиться. В здоровой молодой коже эти два процесса - эксфолиация и деление базальных клеток -идеально сбалансированы и регулируются специальными протеолитическими ферментами. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В настоящее время оптимальным считается содержание воды в роговом слое около 15%. Вода в роговом слое присутствует в двух формах: &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;динамическая, несвязанная вода. Она просачивается из глубоких слоев эпидермиса и сосудов дермы и постоянно испаряется с поверхности кожи. Это так называемая трансэпидермальная потеря воды (ТЭПВ). Некоторое количество воды располагается также между липидными пластами, обеспечивая их пластичность и текучесть; &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;статичная вода, связанная с молекулами кератина в роговых чешуйках и с гигроскопичными молекулами, располагающимися внутри рогового слоя. Комплекс гигроскопичных молекул вырабатывается живыми клетками эпидермиса и называется натуральным увлажняющим фактором, или NMF. &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;Роль воды &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Оптимальное содержание воды в роговом слое - непременное условие нормального его функционирования в качестве эпидермального барьера. Вода необходима для работы водорастворимых протеолитических ферментов, следовательно, нормальной эксфолиации и регулирования процессов постоянного обновления эпидермиса. Вода, удерживаемая кератином в роговых чешуйках, приглаживает их, обеспечивая гладкость, бархатистость и здоровый цвет кожи. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;С возрастом или в результате неправильного ухода и питания естественные механизмы увлажнения кожи нарушаются. Это приводит к целому комплексу неприятных симптомов, которые определяют сухость кожи, проявляющуюся шероховатостью, чувством стянутости и жжения, образованием мелких морщин, повышенной чувствительностью, покраснением и раздражением. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Причинами сухости кожи могут быть и гормональный дисбаланс, болезни мочеполовой и пищеварительной систем, инфекционные или генетические заболевания. Провоцируют появление сухости кожи также химические вещества, разрушающие барьерные структуры рогового слоя, недостаточная атмосферная влажность, сильный ветер, холод, пыль, УФ-излучение. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Как правило, большинству женщин трудно провести грань между сухой и обезвоженной кожей. На самом деле существует принципиальное различие между двумя этими типами. Недостаточность работы сальных желез, выделения которых формируют на поверхности кожи тонкий жировой слой - себум, приводит к сухости кожи. Состояние обезвоженности обусловлено нарушением структуры липидных пластов рогового слоя эпидермиса, при этом выделение кожного сала может быть вполне достаточным или даже избыточным. Косметологи довольно часто сталкиваются с проблемой жирной, но при этом обезвоженной кожи. Симптоматика этих состояний очень похожа, и зачастую одна проблема сопровождает и дополняет другую. Поэтому в состав увлажняющих средств, как правило, включаются компоненты обеспечивающие восстановление и поддержание всех звеньев естественной увлажняющей системы. Основные причины сухости и обезвоживания кожи, механизмы их коррекции и соответствующие увлажняющие компоненты представлены в таблице. &lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;Средства базового и дополнительного ухода &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Базовый уход за кожей лица включает 5 основных этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защиту. Дополнительный уход включает использование интенсивных косметических средств (сывороток, масок). &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Для очищения сухой и обезвоженной кожи предпочтительно использовать косметические средства в виде косметического молочка или сливок. Они быстро и эффективно удаляют загрязнения и макияж, не повреждая естественного липидного барьера кожи, не травмируя и не раздражая ее. В состав очищающего молочка могут входить растительные масла, такие как масло миндаля, карите, миндальное масло, а также пантенол, витамин Е, солодка, липа, мята, шиповник, можжевельник. Нежелательно применение любого мыла. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Тонизирование - неотъемлемая часть ухода. Тоники для сухой кожи могут включать экстракты, содержащие полисахариды овса, шиповника, клевера, каркаде, зеленого чая, фукуса, хвоща, одуванчика, а также компоненты натурального увлажняющего фактора - карбамид, Д-пантенол. Часто тоники для сухой кожи содержат в составе термальную воду. Регулярное применение тонизирующих средств позволяет мягко очищать, тонизировать кожу, восстанавливать естественный водный баланс. Тоник успокаивает раздраженные участки, освежает кожу и улучшает цвет лица. Обеспечивает интенсивное и пролонгированное увлажнение кожи, активно стимулирует кровообращение и лимфоток, уменьшает отечность, очищает кожу, повышает ее тонус, упругость и эластичность, придает коже мягкость и свежесть. Последовательное использование тоника, а затем крема способствует не только сохранению влаги на более длительный срок, но и лучшему распределению крема на коже, и соответственно более комфортным ощущениям. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Для увлажнения, питания и защиты сухой и обезвоженной кожи применяют целый ряд косметических средств: увлажняющий гель, увлажняющий крем, крем-уход глубокого действия для защиты сухой кожи, крем защитный питательный и др. &lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;Причины сухости и обезвоживания кожи и их коррекция &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;Основные причины сухости кожи &lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;Механизм увлажнения кожи &lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;Компоненты для увлажнения кожи &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Недостаток кожного сала – природного эмолента, создающего на поверхности кожи слой, препятствующий чрезмерному испарению воды, а также высвобождающий глицерин, который связывает воду из атмосферы и удерживает ее у поверхности кожи &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Создание на поверхности кожи окклюзивного слоя, препятствующего испарению влаги с поверхности кожи. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Создание на поверхности кожи полупроницаемого (дышащего) слоя, тормозящего испарение. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Метод “влажного компресса” (повышает увлажненность кожи, пока находится на ее поверхности) &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Минеральное масло, вазелин, жидкий парафин, церезин; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;углеводороды, продукты переработки нефти; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;жидкие силиконы; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;кремнийорганические соединения; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;ланолин; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;животные жиры – гусиный, китовый (спермацет), свиной; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;сквален и его производное сквалан; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;растительные масла – в основном твердые, например масло ши (карите); &lt;/p&gt; &lt;p&gt;природные воски и их эфиры – пчелиный воск, растительные воски (хвойный, тростниковый и пр.). &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Полисахариды: гиалуроновая кислота, альгинаты, растительные экстракты, содержащие полисахариды, пектины; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;белковые молекулы животного и растительного происхождения, их гидролизаты: коллаген, эластин, протеины пшеницы; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;глицерин; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;сорбитол; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;полигликоли (пропиленгликоль, этиленгликоль); &lt;/p&gt; &lt;p&gt;полинуклеиновые кислоты (ДНК) и их гидролизаты &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Недостаток межклеточных липидов в роговом слое эпидермиса, необходимых для склеивания роговых чешуек между собой и формирования параллельных пластов, между которыми находится свободная вода &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Восполнение недостаточности липидных слоев (обеспечивает глубокое долговременное увлажнение) &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Липидная фракция лечебных сапропелевых грязей; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;ненасыщенные жирные кислоты и липиды растительных масел; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;тригидроксипальмитиновая кислота; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;церамиды; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;компоненты, стимулирующие синтез собственных липидов в коже &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Недостаток молекул естественного увлажняющего фактора NMF – комплекса гигроскопичных молекул, которые, располагаясь на поверхности клеток рогового слоя, связывают молекулы воды, обеспечивая тем самым оптимальное увлажнение рогового слоя &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Восполнение недостаточности натурального увлажняющего фактора (обеспечивает глубокое долговременное увлажнение) &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Аминокислоты; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;мочевина (карбамид); &lt;/p&gt; &lt;p&gt;молочная кислота; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;ионы металлов (лечебные сапропели)&lt;/p&gt; &lt;p&gt;В состав увлажняющих гелей и кремов для сухой кожи входят гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, глицерин, экстракты фукуса, овса, одуванчика, масла ши, зародышей кукурузы, карите, ореха макадамия, миндаля, витамин Е. Эти средства позволяют регулировать уровень увлажнения кожи в течение всего дня, смягчают, успокаивают кожу, придают ей упругость и бархатистость, снимают шелушение. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Дополнительный уход за кожей оказывает более интенсивное воздействие на кожу. Обычно его применяют 1-2 раза в неделю. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Для обеспечения эффективного глубокого увлажнения сухой и обезвоженной кожи применяют крем-маски увлажняющие, питательные, тонизирующие, глубокого увлажнения с аминокислотами и гиалуроновой кислотой. В состав крем-масок включают комплекс витаминов (А, С, Е), Д-пантенол, комплекс аминокислот, масла соевое, миндальное, эфирное масло лаванды. Также в состав могут входить сапропелевая лечебная грязь, экстракты зеленого чая, листа земляники, листа смородины, овса, одуванчика, каолин, кислота гиалуроновая, карбамид, бетаин. Маски эффективно воздействуют на различные механизмы обезвоживания кожи: &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;восстанавливают защитный липидный слой эпидермиса, предотвращая обезвоживание глубоких слоев кожи; &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;обладают выраженным регенерирующим действием; &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;регулируют проницаемость сосудов; &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;воздействуют на рецепторы кожи и активные точки, что приводит к активизации кровоснабжения, а следовательно, и процессов обмена веществ -дыхания и питания клеток кожи. Увлажняющие крем-маски обеспечивают как мгновенный увлажняющий эффект поверхностных слоев эпидермиса, так и долговременное стабильное увлажнение глубоких слоев. Повышают тургор кожи, уменьшают глубину морщин, заметно выравнивая рельеф кожи, устраняют шелушение, восстанавливают и укрепляют липидный барьер, повышают энергетический потенциал клеток кожи. &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Программа ухода за сухой и обезвоженной кожей включает в себя и средства для тела, для кожи вокруг глаз и губ. Составы этих средств обогащены, как правило, растительными маслами карите, ореха макадамиа, миндаля, авокадо, оливы и др., в остальном они сходны с составами средств для лица. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Наряду с применяемыми косметическими средствами полезно внести некоторые коррективы в питание. Для уменьшения сухости кожи рекомендуется на время ограничить потребление мяса и жирной птицы. Заменить мясо можно рыбой (лосось, треска). Рыба для нашего организма является источником ценных омега-3 жирных кислот, которые способствуют восстановлению баланса иммунной системы организма. Также в качестве источника незаменимых жирных кислот рекомендуют использовать растительные масла - оливковое, льняное, кукурузное. Ими обычно заправляют салаты, например из капусты и моркови. Полезны также фрукты (яблоки, цитрусовые) и ягоды (облепиха, виноград). Рацион питания можно дополнить биологически активными добавками к пище, содержащими антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты. &lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;em&gt;И.Л. Удянская, &lt;br/&gt; канд. фарм. наук, доц., &lt;br/&gt; В.Г. Янкова, &lt;br/&gt; канд. фарм. наук, доц., &lt;br/&gt; В.Ю. Григорьева, &lt;br/&gt; канд. фарм. наук, доц., &lt;br/&gt; кафедра АФКХ Первого МГМУ им. И.М. Сеченова &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://www.mcfr.ru&quot;&gt;www.mcfr.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_chto_delat_sukhaja_kozha_chto_delat/2014-07-17-79</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_chto_delat_sukhaja_kozha_chto_delat/2014-07-17-79</guid>
			<pubDate>Wed, 16 Jul 2014 22:08:40 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сухость кожи и покраснение. Жжения</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Телефон горячей линии:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;8 (800) 333-10-33&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;(звонок по России бесплатный)&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Поиск препаратов&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;Где купить &lt;br/&gt; (ваш регион: &lt;br/&gt;Москва )&lt;/h3&gt;
Все аптеки вашего региона
&lt;h3&gt;Популярное&lt;/h3&gt; &lt;ul&gt;Проктонис &lt;br/&gt;&lt;p&gt;Геморрой - заболевание, известное с глубокой древности. Как же справиться с этой неудобной болезнью? Как не позволить болезни дойти до такой стадии? Капсулы и крем «Проктонис®» воздействуют на основные звенья развития геморроя.&lt;/p&gt; &lt;/ul&gt;&lt;ul&gt;Сеалекс Форте (Sealex Forte) &lt;br/&gt;&lt;p&gt;«СЕАЛЕКС® Форте» способствует как общему оздоровлению организма, так и процессам нормального функционирования мочеполовой системы. Потенцированное взаимодействие мощных растительных стимуляторов не только возвращает мужскую силу, но и ломает традиционные, и, чаще всего, неадекватные представления мужчины о собственных способностях.&lt;/p&gt; &lt;/ul&gt;&lt;ul&gt;Эффективное похуден...</description>
			<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Телефон горячей линии:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;8 (800) 333-10-33&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;(звонок по России бесплатный)&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Поиск препаратов&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;Где купить &lt;br/&gt; (ваш регион: &lt;br/&gt;Москва )&lt;/h3&gt;
Все аптеки вашего региона
&lt;h3&gt;Популярное&lt;/h3&gt; &lt;ul&gt;Проктонис &lt;br/&gt;&lt;p&gt;Геморрой - заболевание, известное с глубокой древности. Как же справиться с этой неудобной болезнью? Как не позволить болезни дойти до такой стадии? Капсулы и крем «Проктонис®» воздействуют на основные звенья развития геморроя.&lt;/p&gt; &lt;/ul&gt;&lt;ul&gt;Сеалекс Форте (Sealex Forte) &lt;br/&gt;&lt;p&gt;«СЕАЛЕКС® Форте» способствует как общему оздоровлению организма, так и процессам нормального функционирования мочеполовой системы. Потенцированное взаимодействие мощных растительных стимуляторов не только возвращает мужскую силу, но и ломает традиционные, и, чаще всего, неадекватные представления мужчины о собственных способностях.&lt;/p&gt; &lt;/ul&gt;&lt;ul&gt;Эффективное похудение в домашних условиях &lt;br/&gt;&lt;p&gt;Похудеть раз и навсегда – неистребимое желание каждой женщины, которой доставляют проблемы лишние килограммы. И каждая из них рано или поздно решается вступить в жестокую борьбу с весом. Решение, безусловно, правильное, поскольку ожирение способствует значительному ухудшению здоровья. Ведь неслучайно люди с лишним весом входят в группы риска по сердечнососудистым и эндокринологическим заболеваниям, патологиям опорно-двигательного аппарата и т.д.&lt;/p&gt; &lt;/ul&gt;&lt;ul&gt;Восстановление печени &lt;br/&gt;&lt;p&gt;Печень – основной форпост нашего организма, который принимает на себя огромный поток вредных и опасных веществ, нейтрализуя их, преобразуя в менее токсичные соединения, оберегая тем самым другие органы и системы. Кроме того, печень участвует в процессах пищеварения, в синтезе гормонов и ферментов, в ее функции входит также пополнение и хранение депо различных витаминов, в клетках печени происходят сложные процессы обмена аминокислот и белков, углеводов, липидов и других активных соединений.&lt;/p&gt; &lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://www.riapanda.ru&quot;&gt;www.riapanda.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_i_pokrasnenie_zhzhenija/2014-07-17-78</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_i_pokrasnenie_zhzhenija/2014-07-17-78</guid>
			<pubDate>Wed, 16 Jul 2014 21:42:59 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Вегетарианство сухость кожи. Ganeshik.com Вегетарианство, здоровый образ жизни, позитивное мышление</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://ganeshik.com/wp-content/uploads/suhaya-kozha.jpg&quot; alt=&quot;вегетарианство сухость кожи&quot; width=200px&gt;...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;http://ganeshik.com/wp-content/uploads/suhaya-kozha.jpg&quot; alt=&quot;вегетарианство сухость кожи&quot; width=200px&gt;$CUT$&lt;div&gt;&lt;p&gt;Константин Попов, 10 ноября 2012 , Константин Попов
&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Сухость кожи в науке называется &lt;img alt=&quot;сухая кожа&quot; src=&quot;http://ganeshik.com/wp-content/uploads/suhaya-kozha.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;338&quot;/&gt;. Эпидермис – верхний слой кожи состоит из четырех слоев. Клетки внутреннего слоя перемещаются вверх из базового слоя в так называемый зернистый слой, пока они не достигнут внешнего рогового слоя. По мере этого передвижения клетки меняются, теряя свое ядро (центральную часть клетки, содержащую ДНК), и становятся ороговевшими, формируя внешний защитный роговой слой. Когда клетки внешнего рогового слоя перестают функционировать, они отслаиваются — этот процесс называется десквамация. Есть такие «штуки» десмосомы, которые скрепляют все клетки вместе. Когда клетка перестаёт функционировать, десмосома распадается, вызывая отслоение клеток. Вследствие нарушения различных процессов, отслоение клеток может притормаживаться и внешние не функционирующие клетки связанные вместе дольше, чем необходимо, образуют сухой шершавый кожный покров, в котором клетки до сих пор остаются скрепленными друг с другом. В нормальных условиях трение способствует отслоению клеток. В ненормальных условиях такие скопления больше, так как клетки не могут отсоединиться друг от друга и становятся более заметными и непривлекательными. Между слоями клеток находятся специальные вещества – керамиды, которые являются первоначальным барьером для потери влаги, состав этих веществ очень важен для защиты кожи от чрезмерной сухости.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;сухая кожа зимой&quot; src=&quot;http://ganeshik.com/wp-content/uploads/suhaya-kozha-zimoy-268x300.jpg&quot; width=&quot;268&quot; height=&quot;300&quot;/&gt;Состояние сухой кожи обычно ухудшается в зимний период вследствие разрушающего действия погоды и недостатка витаминов. Низкая влажность, присущая сухому зимнему климату, если речь идёт не о Санкт-Петербурге, Москве или другом городе с высокой влажностью зимой, сушит кожу. Также разрушающее действие холода меняет содержание жиров в коже, вызывая ее сухость. Слишком продолжительное воздействие на кожу воды так же снижает способность клеток выполнять свою барьерную функцию. Возраст и стресс так же уменьшают способность кожи приспосабливаться к существующим факторам окружающей среды.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;кожу нужно споласкивать&quot; src=&quot;http://ganeshik.com/wp-content/uploads/kozhu-nuzhno-spolaskivat-300x225.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot;/&gt;Если вы много времени проводите в помещении, это тоже негативно сказывается на состоянии вашей кожи. Чтобы уберечь кожу от пересыхания, нужно использовать питательные крема и часто её споласкивать. В домашних условиях можно использовать для улучшения состояния кожи питательные маски. Они не только улучшат цвет лица, но и насытят кожу питательными компонентами. Маску после нанесения на лицо, держать 15-20 минут, если не указано иное. После маски лицо умыть тёплой проточной водой и вытереть полотенцем промокающими движениями.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;b&gt;Маска из калины&lt;/b&gt; хороша тем, что доступна в любое время года. Достаточно лишь с лета заморозить ягоды. Калина обладает расщепляющим действием, что тонизирует вашу кожу и улучшает обмен веществ в коже. Ягоды калины размять ступкой или вилкой, добавить кукурузную муку или крахмал, чтобы маска не растекалась. Эта маска разглаживает жесткую усталую кожу. Снимает серость, делая цвет лица розовым и нежным.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt; Маска из фасоли. &lt;/b&gt;Очень доступная как по цене, так и по компонентам, только её быстро не приготовишь — требуется несколько часов. Зерна свежей фасоли или сухой залить водой на несколько часов. Потом варить, пока фасоль не станет мягкой. Сваренные зерна протереть через сито и смешать с соком, выжатым из половинки лимона. Добавить оливковое масло до получения консистенции густой сметаны. Маска наносится на лицо в теплом виде. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие. Рекомендуется для нежной и сухой кожи. Является отличным лифтингом и снимает усталость.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;img alt=&quot;сухая кожа 04&quot; src=&quot;http://ganeshik.com/wp-content/uploads/suhaya-kozha-04-300x300.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;300&quot;/&gt;Медово-творожная маска&lt;/b&gt;: 2 ст. л. меда разогреть на водяной бане, смешать с 1 ст. л. творога. Нанести на лицо на полчаса. Смыть теплой водой.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Для сухой кожи полезно умывание молоком&lt;/b&gt;. Предварительно протерев лицо тоником или умыв водой. Нанести обильно молоко, разбавленное горячей водой 1:1. После такого умывания лицо слегка подсушить ватным тампоном и на еще влажную кожу наложить маску для сухой кожи; если же маска у вас не запланирована, то обычный питательный крем.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;b&gt;Маска для сухой кожи из укропа&lt;/b&gt;. Перемешиваем столовую ложку нарезанного укропа с чайной ложкой оливкового масла, добавляем овсяную муку до консистенции кашицы. Затем наносим маску для сухой кожи на лицо и смываем через 20 минут. Разглаживает и освежает кожу. Такая маска очень осветляет лицо, поэтому если у вас очень светлая кожа, нужно быть аккуратнее.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;сухая кожа 05&quot; src=&quot;http://ganeshik.com/wp-content/uploads/suhaya-kozha-05-300x260.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;260&quot;/&gt;Если вам вообще лень заморачиваться с масками, то подойдёт такая вот простая маска: &lt;b&gt;Масляная маска для лица&lt;/b&gt;, для ее приготовления необходимо взять растительное масло, которое надо подогреть. После этого промокнуть в масло легкую салфетку или натуральную ткань. Положить ее на лицо. Держать в течение двадцати минут. Далее взять обычное бумажное полотенце и промокающими движениями вытереть остатки масла с лица.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Овощные соки &lt;a href=&quot;http://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_vokrug_soskov_bol_v_soskakh_grudi/2014-06-03-37&quot;&gt;тоже могут служить&lt;/a&gt; прекрасными составляющими для питательной маски. Нужно отжать около ста граммов фруктового или овощного сока. Из овощей — моркови, свежей капусты, помидоров и, особенно, огурцов. Или из любых фруктов — персики, груши, виноград, только не цитрусовые, они сожгут вашу кожу. Нужно пропитать соком ткань и наложить её на кожу лица. Через двадцать минут ткань снять и умыть лицо. Перед самым нанесением такой маски, очищенное лицо нужно протереть ватным тампоном, предварительно смоченным в сметане, жидком креме или сливках. А после того, как маску смывают, наносят питательный крем.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Пока лето, можно воспользоваться &lt;b&gt;арбузной маской&lt;/b&gt; для лица. Это очень хорошая и нежная маска, вместо арбуза можно также использовать мякоть дыни. Мякоть нужно размять так, чтобы получилась кашица. Смоченную в ней марлевую салфетку наложить на кожу лица и оставить на двадцать минут. После чего нужно снять салфетку и вымыть лицо теплой водой. Зимой можно использовать бананы, размяв их до кашицы. Нанести на кожу лица и подождать двадцать минут. Эта маска прекрасно подойдет для сухой, чувствительной кожи лица.&lt;b&gt; &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;Маски для удаления чёрных точек&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Для удаления чёрных точек нужен скраб, маски для лица не решают данной проблемы, но применение этой маски позволит хорошо увлажнить и смягчить кожу лица, шеи и удалить чёрные точки. В домашних условиях я люблю её использовать. 1 столовая ложка жидкого творога, 1/2 чайной ложки меда жидкого, 1/2 чайной ложки оливкового масла. Творог хорошо растереть, добавить мед, оливковое масло, все тщательно перемешать, соединив все компоненты. Маску нанести на лицо, слегка распаренное, при умывании. Через 15-20 минут смыть теплой водой.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Последняя маска о которой я хочу рассказать — увлажняет и отбеливает кожу. Маска способствует удалению черных точек, а также веснушек и пигментных пятен. Кроме того она тонизирует, увлажняет, отбеливает. 1 столовая ложка овсяных хлопьев, 50 граммов минеральной воды, 3-5 капель сока лимона. Растворить в минеральной воде сок лимона и замочить в ней овсяные хлопья до разбухания, наложить эту массу на кожу лица, смыть через 15 минут.&lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;Пользуйтесь моими советами и будьте неотразимы!!!&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://ganeshik.com&quot;&gt;ganeshik.com&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/vegetarianstvo_sukhost_kozhi_ganeshik_com_vegetarianstvo_zdorovyj_obraz_zhizni_pozitivnoe_myshlenie/2014-07-16-77</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/vegetarianstvo_sukhost_kozhi_ganeshik_com_vegetarianstvo_zdorovyj_obraz_zhizni_pozitivnoe_myshlenie/2014-07-16-77</guid>
			<pubDate>Wed, 16 Jul 2014 00:13:44 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сухость кожи жажда. Обезвоживание организма</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://thirst.ru/images/zhazhda.jpg&quot; alt=&quot;сухость кожи жажда&quot; width=200px&gt;...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;http://thirst.ru/images/zhazhda.jpg&quot; alt=&quot;сухость кожи жажда&quot; width=200px&gt;$CUT$&lt;div&gt;&lt;h1 align=&quot;justify&quot;&gt;
Обезвоживание организма, кожи&lt;/h1&gt;
&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://thirst.ru/images/zhazhda.jpg&quot; width=&quot;48&quot; height=&quot;60&quot; align=&quot;left&quot; alt=&quot;Питьевой режим&quot;/&gt;Все
мы примерно на 65% состоим из воды, такова человеческая природа.
И если по какой-либо причине эта цифра вдруг уменьшается, в
организме нарушаются абсолютно все процессы: от химических
реакций в клетках до сбоев в работе сердечно-сосудистой системы
и даже мозга. Это без еды можно жить больше месяца, а без воды
не протянешь и недели. &lt;br/&gt;
Что делать? Понятно что: пить и еще раз пить, а если жидкость не
усваивается, вводить ее внутривенно (в виде солевого раствора)
через капельницу. Но это если речь идет об общем обезвоживании,
которое, к счастью, случается не очень часто (похмелье – не в
счет). Обычно же, говоря про обезвоживание, мы подразумеваем
всего лишь косметическую проблему, а именно так называемую
обезвоженную кожу. Ее признаки: шероховатость, чувство
стянутости, мелкие морщинки и трещинки. А тут уж пей, не пей –
лучше не станет. Напитать влагой самый верхний слой эпидермиса
изнутри не получится. Только снаружи. &lt;br/&gt;
Причины обезвоживания кожи:&lt;br/&gt;
- кожные болезни;&lt;br/&gt;
- заболевания внутренних органов (инфекционные, гормональные,
проблемы с пищеварением, мочеполовой системой и т.д.);&lt;br/&gt;
- неблагоприятные внешние воздействия (ультрафиолетовое
излучение, холод, ветер, пыль, сухой воздух, химические
вещества);&lt;br/&gt;
- неправильное питание.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Нет, поливать себя водой не надо и опрыскивать из пульверизатора
тоже. Не поможет. &lt;br/&gt;
Правила увлажнения&lt;br/&gt;
Для увлажнения кожи существуют разнообразные косметические
средства. Казалось бы, что проще: покупай любое с
соответствующей маркировкой – и вперед. Однако многие
сталкивались с парадоксальной ситуацией: пользуешься кремом
неделю, пользуешься другую, а результатов – ноль. А случается,
что после применения увлажняющего крема, кожа становится еще
суше, чем была. &lt;br/&gt;
Дело в том, что сухость кожи – не заболевание, а симптом. Такой
же, как, допустим, боль в животе. Представьте бедолагу, который
вместо того, чтобы сходить к врачу и выяснить, в чем причина
плохого самочувствия, начинает наугад глотать таблетки: от
несварения, от язвы, от спазмов. Глотает и удивляется – почему
не помогает? Не зная причины обезвоживания кожи, подобрать
увлажняющий крем ничуть не проще.&lt;br/&gt;
Итак, причины, по которым кожа, а точнее – ее роговой слой,
высыхает.&lt;br/&gt;
1. Недостаток кожного сала, которое в норме должно создавать на
поверхности кожи пленку, препятствующую испарению воды. &lt;br/&gt;
2. Недостаток натурального увлажняющего фактора (NMF) – особых
молекул, связывающих воду.&lt;br/&gt;
3. Нарушенный липидный барьер – прослойка между клетками
рогового слоя, удерживающая в нем воду.&lt;br/&gt;
4. Недостаток кератина – к нему прикрепляются молекулы NMF.&lt;br/&gt;
В идеале увлажняющее средство для кожи должно подбираться так,
чтобы действовать на причину, вызывавшую обезвоживание кожи.
Конечно, без врача-косметолога разобраться, что к чему
достаточно сложно, но если в данный момент подходящего
специалиста нет под рукой, а привести в порядок кожу хочется,
вот краткий ликбез по этой косметике.&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;
На что
способно увлажняющее средство?&lt;br/&gt;
1. Замедлить испарение влаги из верхних слоев кожи.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Каким образом? Создать «парниковый эффект»: прикрыть кожу
полупроницаемой пленкой (вместо недостающего кожного сала),
которая будет удерживать воду.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Ингредиенты увлажняющего средства: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- минеральное масло, вазелин, жидкий парафин, церезин;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- ланолин;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- животный жир – гусиный, свиной, китовый;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- растительные масла, например, масло ши (керите);&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- воски и т.д.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Плюсы: быстро устраняют симптомы сухости; уменьшают раздражение
и зуд при кожных заболеваниях; защищают кожу от агрессивных
воздействия (например, моющих средств).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Минусы: замедляют восстановление собственного липидного барьера,
дают кратковременный эффект: как только перестаешь пользоваться
таким кремом, ощущение сухости возвращается.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
2. Увлажнить верхние слои кожи.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Каким образом? По принципу «влажного компресса»: крупные
молекулы-полимеры «прилипают» к поверхности кожи и впитывают
влагу из воздуха.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Ингредиенты увлажняющего средства:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- глицерин;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- сорбитол;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- полигликоли (этилен-, пропиленгликоль);&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- полисахариды: гиалуроновая кислота, хитозан, мукополисахариды,
хондроитинсульфат);&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- белковые молекулы (коллаген, эластин) и др.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Плюсы: при высокой влажности воздуха обладает не только
увлажняющим, но и лифтинг-эффектом. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Минусы: если воздух сухой, увлажняющий «компресс» начинает
высушивать кожу.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
3. Восстановить липидный барьер&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Каким образом? Активизировать синтез компонентов липидного слоя
кожей, защитить от новых повреждений.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Ингредиенты увлажняющего средства:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- масла, содержащие незаменимые жирные кислоты (линолевую,
линоленовую, гамма-линоленовую): кукурузное, кокосовое, какао,
масло семян черной смородины, бурачника, энотеры;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- физиологические липиды – смесь церамидов, холестерина и
свободных жирных кислот (1:1:1);&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- антиоксиданты (витамин Е, витамин С, биофлавоноиды).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Плюсы: эффект сохранится надолго.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Минусы: процесс восстановления липидного барьера проходит
медленно.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
4. Увлажнить глубокие слои кожи &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Каким образом? Проникнуть внутрь рогового слоя эпидермиса и там
связать свободные молекулы воды.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Ингредиенты увлажняющего средства:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF);&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
- минеральные вещества (соли).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Плюсы: те же, что и при восстановлении липидного барьера.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Минусы: те же, что и при восстановлении липидного барьера.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Впрочем, стоит заметить, что компоненты из четырех
вышеперечисленных групп могут запросто очутиться в одном
увлажняющем креме. Поэтому читайте внимательно состав на
этикетке – и будет вам увлажнение.&lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;
Наталья Карпова&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://www.thirst.ru&quot;&gt;www.thirst.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_zhazhda_obezvozhivanie_organizma/2014-07-15-76</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_zhazhda_obezvozhivanie_organizma/2014-07-15-76</guid>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2014 05:10:36 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сухость кожи и гормоны. 9 месяцев красоты</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://rastem.ru/data/article/big/0272.jpg&quot; alt=&quot;сухость кожи и гормоны&quot; width=200px&gt;...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;http://rastem.ru/data/article/big/0272.jpg&quot; alt=&quot;сухость кожи и гормоны&quot; width=200px&gt;$CUT$&lt;div&gt;&lt;h2&gt;9 месяцев красоты&lt;/h2&gt; &lt;br/&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;Известная своей неувядающей красотой Софи Лорен убеждена: “Ничто не делает женщину более прекрасной, чем беременность”. Это, безусловно, так, однако для того, чтобы ваше отражение в зеркале не противоречило мнению киноактрисы, необходимо все-таки приложить немного усилий. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;b&gt;Уход за лицом&lt;/b&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Сухость кожи&lt;br/&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://rastem.ru/data/article/big/0272.jpg&quot; align=&quot;right&quot; style=&quot;margin:10px 10px 10px 10px&quot;/&gt;Существенные гормональные сдвиги, которые происходят в организме женщины во время беременности в первую очередь отражаются на состоянии кожи. Так, из-за образования дополнительного количества женских гормонов — эстрогенов, она становится менее жирной. Если раньше вы страдали от угрей, то беременность, скорее всего, пойдет вашей коже на пользу. Однако, если она отличалась излишней сухостью, то во время ожидания ребенка вам стоит отнестись к ней особенно внимательно. Возможно, вам даже придется расстаться с некоторыми косметическими средствами, которые прежде вам идеально подходили, а теперь не могу справиться с изменившимися потребностями кожи. Что же непременно должно появиться на вашем туалетном столике во время беременности? Предотвратить шелушение и обеспечить здоровый цвет лица вам помогут интенсивные увлажняющие кремы на основе натуральных растительных экстрактов. Использовать их необходимо не реже, чем два раза в день. Несколько раз в неделю желательно пользоваться увлажняющими и питательными масками. Кстати, их можно заменить и густым кремом, который наносится на лицо очень толстым слоем, а через 15—20 минут его остатки снимаются с помощью тонизирующего лосьона. Особого внимания требует и кожа вокруг глаз. Избавиться от следов усталости, темных кругов, отеков и мелких мощинок (“гусиных лапок”) вам помогут специальные гели для век. &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Повышенная чувствительность&lt;br/&gt; Однако, покупая новые косметические средства, помните, что во время беременности кожа становится более раздражительной и больше подвержена аллергии. Поэтому отдавайте предпочтения средствам тех фирм, которые вам хорошо знакомы. Ожидание ребенка — не лучшее время для косметических экспериментов. Поэтому любые опыты с “домашней” косметикой, часто являющейся причиной аллергии, тоже советуем оставить до будущих времен. &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Пигментные пятна&lt;br/&gt; Одной из частых неприятностей, сопровождающих беременность, являются пигментные пятна или хлоазмы, которые появляются на лбу и щеках. Так же, как и другие проблемы кожи, они связаны с гормональными причинами, а именно с активизацией специфического гормона (MHS), влияющего на пигментацию, то есть на образование меланина. Как правило, через 3—4 месяца после родов пятна исчезают, однако это вряд ли вас утешит во время беременности. Итак, начнем с того, что этой проблемы можно избежать, если как можно реже появляться на солнце. Особенно опасным периодом в этом смысле является 4-й месяц. Обязательным во время беременности является и использование защитного крема (желательно, с высоким индексом солнечной защиты). Хорошим способом маскировки пигментных пятен является нанесение крема для автозагара, который не только придаст вашей коже приятный золотистый оттенок (и у вас исчезнет потребность в лежании на пляже), но и сделает уже появившиеся пятна менее заметными. Для лечения пигментных пятен вы можете воспользоваться специальными отбеливающими препаратами. Легкий эффект дадут средства на основе фруктовых кислот и растительных экстрактов (например, петрушки), более же заметный результат можно получить, используя серьезные корректоры из аптечных или профессиональных линий. Помните только, что далеко не все они разрешены для использования во время беременности! Это перед покупкой нужно обязательно уточнить! Многие отбеливающие препараты содержат такие вредные вещества, как ртуть и висмут, а потому категорически противопоказаны беременным женщинам. &lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;b&gt;Уход за телом&lt;/b&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://rastem.ru/data/article/big/0399.jpg&quot; align=&quot;left&quot; style=&quot;margin:10px 10px 10px 10px&quot;/&gt; Уменьшение упругости кожи и целлюлит&lt;br/&gt; Поскольку за время беременности женщина сильно прибавляет в весе, ее кожа не может на это не отреагировать. Даже при увеличении веса на рекомендуемые врачами 8—10 кг, фигура испытывает существенные изменения, а кожа — дополнительные нагрузки. Чтобы свести их к минимуму вам потребуются косметические средства двух типов: во-первых, активные увлажняющие препараты, которые сделают кожу более эластичной, а во-вторых, средства для придания коже упругости и восстановления идеального силуэта. Обычное молочко для тела советуем во время беременности заменить маслом, которое лучше удерживает влагу, а значит и улучшает состояние кожи. При этом абсолютно не обязательно тратить деньги на очень дорогие средства. Секрет эффективного увлажнения совсем не в их цене, а в регулярности применения. Во время беременности для вас должно стать правилом наносить масло для тела не только после душа или ванны, но и ежедневно, два раза в день (утром и вечером). Кстати, очень многие женщины считают лучшим увлажняющим средством, которое не только обеспечивает эластичность кожи, но и даже предупреждает появление растяжек, популярное масло Johnson’s baby oil от Johnson &amp;amp; Johnson. Второй проблемой, которая возникает во время беременности, а особенно после родов, является дряблость кожи и появление целлюлита. Чтобы этого избежать специалисты советуют уже на 3—4-м месяце начинать пользоваться специальными антицеллюлитными средствами. Начать можно с не слишком дорогих профилактических средств в виде кремов и гелей, однако не стоит надеяться, что они сотворят чудо, и все заметные признаки целлюлита моментально исчезнут. В этом случае лучше воспользоваться более серьезными аптечными и профессиональными препаратами в виде ампул. Хотя даже они не способны справиться с запущенными формами целлюлита. Еще одной “зоной риска” является во время и после беременности грудь, но этой проблеме мы посвятим одну из будущих статей. &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Растяжки &lt;br/&gt; Но, пожалуй, самым серьезным последствием беременности являются растяжки или стрии. Хотя они могут появиться и в результате обычных колебаний веса, но большинство женщин все же “сталкивается” с ними именно после рождения ребенка. Что же такое растяжки? Это дефект кожи, который появляется в периоды повышенной гормональной активности, из-за чего нарушается синтез фибропластов — клеток, производящих коллаген и эластин. Это приводит к ослаблению этих основных волокон кожи, и на ее поверхности появляются небольшие шрамы. Вначале они имеют красный цвет, позже он сменяется на бледно-розовый или почти белый. Как правило, растяжки появляются на животе, бедрах, ягодицах и груди. Особенно заметными они становятся на фоне загорелой кожи, именно поэтому многие ошибочно связывают их появление с загаром. Еще одним популярным мифом является убеждение, что риск возникновения растяжек увеличивается после 30 лет. Это абсолютно не так, поскольку как раз молодой организм более чувствителен к любым гормональным изменениям, а значит и к появлению растяжек. Так, что в этом смысле поздние роды менее рискованны. Как и любую другую проблему, образование растяжек можно предупредить. Для этого начиная с 3-го месяца беременности необходимо пользоваться специальными средствами в виде гелей, масел и кремов. Их действие основано на активизации деятельности фибропластов и стимуляции синтеза эластина и коллагена. Для достижения максимального эффекта подобные средства наносят на кожу легкими массажными движениями каждое утро и вечер. Если растяжки все-таки появились, то полностью избавиться от них, к сожалению, уже не удастся. Однако их можно сделать менее заметными с помощью более эффективных средств в ампулах. Для получения заметного эффекта ими необходимо пользоваться не менее 2—3-х месяцев. Стоит обратить внимание, что создателями серьезных препаратов от растяжек чаще всего являются солидные фирмы, специализирующиеся на лечебной косметике. В состав их средств обычно входят достаточно дорогостоящие компоненты, поэтому цена одного тюбика или набора ампул колеблется от 20 до 50$. Так что совершенно бессмысленно искать чудодейственные кремы у фирм, производящих массовую косметику. Максимум, что могут дать подобные средства — это легкий профилактический эффект. Однако, это тоже очень неплохо, особенно если дорогие лечебные препараты вам не по карману. &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Полезные советы&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Имейте в виду, что все действительно эффективные лечебные средства от растяжек, целлюлита или для повышения упругости кожи стоят достаточно дорого, так что прежде, чем покупать первую упаковку, подумайте, сможете ли вы позволить себе полный курс. &lt;/li&gt;&lt;li&gt;Приобретайте их только в аптеках или в фирменных отделах. Это не только гарантирует качество косметики, но и позволит вам получить дополнительную консультацию специалиста. &lt;/li&gt;&lt;li&gt;Начиная пользоваться любыми подобными препаратами, советуем сразу же купить то количество, которое необходимо для всего курса лечения (из рассчета применения ежедневно, 2 раза в день в течении 7—9 месяцев). Приобретая их по одной упаковке, вы рискуете однажды не найти нужное вам средство в аптеке или в магазине, а значит все ваше лечение пойдет насмарку. &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Уход за ногами&lt;br/&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://rastem.ru/data/article/big/0292.jpg&quot; align=&quot;right&quot; style=&quot;margin:10px 10px 10px 10px&quot;/&gt; С увеличением веса тела беременной женщины, серьезно увеличивается нагрузка на ноги, которые устают быстрее, чем обычно и часто отекают. Особенно сильно это проявляется в последние месяцы беременности. Кроме того, женщины страдают и от варикозного расширения вен, связанного с гормональными причинами. Специалисты советуют во время беременности носить поддерживающие колготки, улучшающие кровоснабжение кожи и уменьшающие отеки. Многие косметические фирмы выпускают лечебные препараты (чаще в виде легких гелей и спреев) для снятия с ног усталости и профилактики варикоза. Гель обычно наносится равномерно на всю поверхность ног (особенно на ладыжку) ежедневно утром и вечером, а спрей используется в течении дня, как дополнительное средство. Кстати, как гель, так и спрей можно наносить даже через колготки! &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Уход за волосами &lt;br/&gt; У многих существует ошибочное представление, что беременность отрицательно влияет на состояние волос. Безусловно, как и весь организм в целом, волосы также подвергаются гормональной перестройке организма, однако это отнюдь не ухудшает их состояние (они лишь могут стать немного суше). Избыток в организме эстрогенов существенно увеличивает срок жизни каждого волоса, а в результате шевелюра становится более густой. Но весь этот рай заканчивается вместе с рождением ребенка, когда гормональный уровень восстанавливается, а все “забывшие” выпасть волосы, естественно, выпадают. Именно этот, вполне естественный и закономерный процесс некоторые женщины воспринимают очень трагично. Как правило, никаких причин для беспокойства не существует, но если выпадение волос со временем не прекращается, стоит обраться к врачу и воспользоваться лечебными препаратами от выпадения волос. &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt; Несколько слов о зубах, ногтях и... кальции&lt;br/&gt; Серьезной проблемой, с которой сталкиваются практически все женщины — это нехватка в организме кальция, являющегося строительным материалом для костей будущего малыша. Именно поэтому врачи советуют употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих этот микроэлемент (творог, сыр, молоко) и принимать поливитамины. Чем же грозит дефицит кальция? Прежде всего, серьезными проблемами с зубами и ломкостью ногтей. Если, несмотря на правильное питание, вы все же столкнулись с этими неприятностями, то вам помогут хороший стоматолог и зубная паста с фтором (в первом случае) и лечебные средства для укрепления ногтей (во втором). &lt;/p&gt;&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;Источник: www.beautytime.ru&lt;/p&gt; &lt;br/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://www.rastem.ru&quot;&gt;www.rastem.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_i_gormony_9_mesjacev_krasoty/2014-07-15-75</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_i_gormony_9_mesjacev_krasoty/2014-07-15-75</guid>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2014 04:59:46 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сухость кожи на суставах. Модный маникюр этого года</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://woman-space.ru/mail_rss/ra1.jpeg&quot; alt=&quot;сухость кожи на суставах&quot; width=200px&gt;...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;http://woman-space.ru/mail_rss/ra1.jpeg&quot; alt=&quot;сухость кожи на суставах&quot; width=200px&gt;$CUT$&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://woman-space.ru/mail_rss/ra1.jpeg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;420&quot; height=&quot;430&quot;/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Особенный пик в моде 2013 года, как и года предыдущего – это смешение Востока и Запада и не важно, касается ли это одежды, обуви или каких-либо процедур. Модным маникюром в этом году стали: восточное детище - СПА - маникюр и европейское изобретение – горячий маникюр. Подробнее об этих процедурах нам рассказала директор школы профессионального маникюра и педикюра «Рич Арт», номинант Европейской Премии в области красоты и здоровья, Алла Балабанова. Кто как не профессионал своего дела, передающий свое мастерство ученикам, может знать все о пользе этих процедур и их отличие от уже так надоевшего классического маникюра. &lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;http://woman-space.ru/mail_rss/ra2.jpeg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;467&quot; height=&quot;311&quot;/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; СПА маникюр включает в себя целый комплекс процедур по уходу за руками. Это не только расслабляющие процедуры для ваших рук, но и предотвращающие различные заболевания. Перед тем как приступить к маникюру сначала надо подготовить кожу к питанию, а именно при помощи скраба, гоммажа или пилинга снять ороговевшие частицы кожи. Далее самая приятная часть – массаж, после которого мастер делает маску с обертыванием. В отличие от классики, кутикула в данном случае не срезается, а удаляется при помощи специального состава. Модный в этом сезоне СПА маникюр для достижения наилучшего результат, возможно, сочетать с парафинотерапией, благодаря которой улучшается кровообращение, уходят застойные явления и с каплями пота выводятся шлаки. Парафин полезен, также при заболевании суставов, таких как деформирующий артроз. По продолжительности СПА маникюр длится два часа, в течение которых клиент имеет возможность насладиться процедурой под звуки расслабляющей музыки, вдыхая ароматы эфирных масел и арома свеч. &lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;http://woman-space.ru/mail_rss/ra3.jpeg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;291&quot;/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Второй по популярности разновидностью модного маникюра в 2013 году стал горячий маникюр, который как нельзя лучше подойдет для людей подверженных чрезмерной сухости кожи рук. К основным процедурам горячего маникюра относятся массаж и обертывание разогретым до определенной температуры маслом или специальным лосьоном. Этот вид маникюра способствует восстановлению слабых ногтей, увлажнению и питанию, уходу за кутикулой. Очень часто его еще называют «королевским». Этот вид маникюра не имеет противопоказаний, а эффект достигается такой же, что от парафинотерапии, но последнюю, например, нельзя делать людям с поврежденной кожей на руках, с микротравмами или трещинами. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt; В Школе Аллы Балабановой вас не только научат, как делать тот или иной вид маникюра, но и как правильно подобрать форму ногтям, какой цвет и длина актуальны в этом сезоне и многим другим премудростям маникюрно-педикюрного дела. Кстати, обучение возможно не только в целях дальнейшей профессиональной практики, но и для себя любимых. Согласитесь, как приятно научиться чему-то новенькому и время от времени удивлять этим своих друзей и близких. С модным маникюром от «РичАрт», вы, несомненно, будете звездой как в офисе, так на самой шикарной вечеринке. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt; richart.su/ &lt;br/&gt;&lt;br/&gt; aurora-awards.com/ &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://woman-space.ru&quot;&gt;woman-space.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_na_sustavakh_modnyj_manikjur_ehtogo_goda/2014-07-14-74</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_na_sustavakh_modnyj_manikjur_ehtogo_goda/2014-07-14-74</guid>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2014 18:10:17 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сухость кожи на локтях и коленях. Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях</title>
			<description>&lt;img src=&quot;http://www.kosmetichka-gold.ru/wp-content/uploads/2011/07/81894339_3970017_kozhanaloktyah_j1-200x300.jpg&quot; alt=&quot;сухость кожи на локтях и коленях&quot; width=200px&gt;...</description>
			<content:encoded>&lt;img src=&quot;http://www.kosmetichka-gold.ru/wp-content/uploads/2011/07/81894339_3970017_kozhanaloktyah_j1-200x300.jpg&quot; alt=&quot;сухость кожи на локтях и коленях&quot; width=200px&gt;$CUT$&lt;div&gt;&lt;p&gt;Многие женщины стесняются показывать локти и колени из-за появившихся на них неэстетичных темных пятен. Но эту проблему решить легко.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Причины возникновения темных пятен – пренебрежение регулярным пилингом, чрезмерное воздействие солнечных лучей, сухость кожи и раздражение от одежды. Но надлежащий уход за телом и применение эффективных средств помогают избавиться от темных пятен.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://www.kosmetichka-gold.ru/wp-content/uploads/2011/07/81894339_3970017_kozhanaloktyah_j1-200x300.jpg&quot; alt=&quot;Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;300&quot;/&gt;Женщины с сухой кожей особенно часто страдают от появления темных пятен на локтях и коленях. Сухая кожа склонна к сильному шелушению, при этом омертвевшие клетки, если от них не избавляться, постепенно начинают темнеть. Поэтому сухую кожу необходимо очищать и увлажнять. После пилинга надо использовать кремы, содержащие масло ши или масло жожоба. Они эффективно увлажняют и отбеливают кожу. Поклонницы натуральной косметики могут пользоваться обычным оливковым маслом.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Отбеливающими свойствами обладает лимонный сок. Чтобы осветлить локти и колени, протрите проблемные участки разрезанным напополам лимоном. Лимонный сок должен впитываться 5-10 минут. Затем пемзой отшелушите кожу на локтях и коленях. Действие лимонного сока и механического отшелушивания даст потрясающий результат. Но помните – пытаясь очистить локти и колени от темных пятен при помощи механического пилинга, не переусердствуйте, чтобы не травмировать кожу.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Осветлить кожу можно и с помощью такого рецепта: смешайте по чайной ложке витамина Е, лимонного сока и глицерина с 4 столовыми ложками молока. Нанесите смесь на проблемные участки, помассируйте их, через 10-15 минут ополосните кожу.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Также можно сделать скраб из лимонного сока и пищевой соды. Сода содержит вещества, смягчающие кожу, а благодаря своей текстуре она помогает удалить омертвевшие клетки. Смешайте немного соды и лимонного сока, чтобы получилась густая паста. Нанесите смесь на колени и локти, как следует потрите и оставьте на 20 минут. Ополосните кожу теплой водой. После применения этого скраба ваши локти и колени станут гладкими и нежными, а темные пятна исчезнут.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://www.kosmetichka-gold.ru&quot;&gt;www.kosmetichka-gold.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_na_loktjakh_i_kolenjakh_kak_izbavitsja_ot_temnykh_pjaten_na_loktjakh_i_kolenjakh/2014-07-14-73</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/sukhost_kozhi_na_loktjakh_i_kolenjakh_kak_izbavitsja_ot_temnykh_pjaten_na_loktjakh_i_kolenjakh/2014-07-14-73</guid>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2014 02:10:59 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Чрезмерная сухость кожи головы. В погоне за вечной красотой…</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;p&gt;На правах рекламы&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Опубликовано: 25.07.2012 20:30:11&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Время не стоит на месте, оно бежит, несется вперед с бешеной скоростью.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Кажется, еще только вчера мы искали по всему интернету, в книгах и журналах способы ухода за молодой кожей, сетовали на оставшиеся после переходного возраста проблемы, обсуждали с подругами «своих» косметологов. Как вдруг беспристрастное зеркало показывает нам первые (или уже далеко не первые) морщины, уставший взгляд, рыхлую кожу и постоянные синяки под глазами, появившиеся то ли от хронического недосыпа, то ли действительно с возрастом.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Теперь в интернете мы ищем информацию об омоложении и эстетической коррекции, находимся в вечном поиске новых и безопасных методов обретения молодости и красоты.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Одним из таких методов является &lt;strong&gt;плазмотерапия &lt;/strong&gt;(плазмолифтинг или PRP-терапия).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&lt;em&gt;Рассказать о ней подробнее мы попросили врачей клуба красоты и здоровья «&lt;/em&gt;&lt;em&gt;NonStop» Ирину Ивановну Чайку и Еле...</description>
			<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;p&gt;На правах рекламы&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Опубликовано: 25.07.2012 20:30:11&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Время не стоит на месте, оно бежит, несется вперед с бешеной скоростью.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Кажется, еще только вчера мы искали по всему интернету, в книгах и журналах способы ухода за молодой кожей, сетовали на оставшиеся после переходного возраста проблемы, обсуждали с подругами «своих» косметологов. Как вдруг беспристрастное зеркало показывает нам первые (или уже далеко не первые) морщины, уставший взгляд, рыхлую кожу и постоянные синяки под глазами, появившиеся то ли от хронического недосыпа, то ли действительно с возрастом.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Теперь в интернете мы ищем информацию об омоложении и эстетической коррекции, находимся в вечном поиске новых и безопасных методов обретения молодости и красоты.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Одним из таких методов является &lt;strong&gt;плазмотерапия &lt;/strong&gt;(плазмолифтинг или PRP-терапия).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&lt;em&gt;Рассказать о ней подробнее мы попросили врачей клуба красоты и здоровья «&lt;/em&gt;&lt;em&gt;NonStop» Ирину Ивановну Чайку и Елену Григорьевну Алексейчик. &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&lt;strong&gt;Плазмотерапия &lt;/strong&gt;— инъекционный метод косметологии, основанный на введении под кожу плазмы собственной крови пациента, которая является тем самым «спусковым механизмом», запускающим процессы обновления и регенерации клеток. Проще говоря, безо всяких кремов, химических препаратов и долгих периодов реабилитации, сопутствующих пластическим операциям, вы вновь обретаете здоровую, гладкую и молодую кожу; восстанавливаете естественный рост волос; решаете надоевшие вопросы проблемной молодой кожи.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Процедура проводится довольно быстро и, как правило, не занимает более часа по времени. У пациента берут небольшое количество крови и помещают в специальный аппарат — центрифугу, где кровь разделяется на несколько фракций.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Для введения берут фракцию, состоящую из плазмы с высокой концентрацией в ней тромбоцитов — бесцветных кровяных клеток, содержащих факторы роста. Именно они отвечают в нашем организме за процессы деления, восстановления, регенерации клеток, процессы выработки коллагена и эластина, заживления тканей и рост новых сосудов. Когда вы нечаянно повреждаете кожу, именно тромбоциты, содержащие факторы роста, первыми направляются к ранке. Высвободившиеся факторы роста стимулируют заживление раны и восстанавливают ткани на поврежденном участке. Новая образовавшаяся ткань — всегда молодая. Поэтому при проведении плазмотерапии готовят сыворотку из собственной крови пациента, содержащую максимальную концентрацию тромбоцитов. Сыворотку незамедлительно вводят под кожу обрабатываемой зоны. А дальше организм сам начинает восстанавливать свое здоровье, молодость и красоту.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&lt;strong&gt;Плазмолифтинг&lt;/strong&gt; с успехом применяют для коррекции эстетических проблем возрастной кожи. PRP-терапия позволяет разгладить морщины, как мелкие, так и более глубокие, заломы и складки на лице, вернуть упругость и эластичность коже, сделать четким овал лица, устранить опущение мягких тканей (т.н. гравитационный птоз).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Это один из самых современных и безопасных методов омоложения, используемый также для омоложения кожи рук, зоны декольте (женщины) и груди (мужчины). Плазмолифтинг помогает улучшить качество кожи при фотостарении и резком снижении или наборе веса.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Молодой коже плазмотерапия поможет справиться с такими проблемами, как угревая сыпь, акне, постакне, повышенная жирность и сальность кожи или, наоборот, ее чрезмерная сухость и раздражительность. В данном случае факторы роста выступают в качестве нормализующих работу клеток веществ, они словно показывают клеткам, как надо работать правильно!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Впрочем, обогащенная тромбоцитами плазма является универсальным препаратом для эстетической коррекции. Поэтому отдельно следует сказать и о прекрасном действии процедур при лечении волос и кожи головы. Не секрет, что восстановить рост и прекратить аномальное выпадение волос довольно сложно. Справиться с патологией в домашних условиях невозможно, а среди медицинских методов в основном преобладают дорогостоящие и длительные процедуры пересадки волос. Но плазмотерапия с успехом справляется и с этой проблемой.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&lt;strong&gt;PRP-терапия&lt;/strong&gt; не только останавливает выпадение волос, но и восстанавливает их рост на полысевших участках кожи, курс процедур плазмотерапии способен лечить даже алопецию. После 2-3 сеансов плазмолифтинга волосы укрепляются, заметно сокращается их выпадение, волосяные фолликулы постепенно начинают переходить в активную фазу роста. После 5-6 сеансов волосы начинают очень быстро расти, их рост может достигать 5-6 см в месяц. При этом вновь отрастающие волосы растут более густыми, крепкими, эластичными. А полный курс процедур (до 12) способен воссоздать вашу некогда потрясающе густую шевелюру, вернуть вам роскошь и красоту волос.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&lt;strong&gt;Плазмотерапия &lt;/strong&gt;хороша как сама по себе, так и в сочетании с классическими процедурами мезотерапии, биоревитализации, контурной пластики или миотонизирующего массажа лица. В данном случае обе процедуры дадут синергетический эффект, каждая усилив действие другой.&lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;
&lt;strong&gt;Клуб красоты и здоровья «NonStop»:&lt;/strong&gt; г. Минск, пр. Победителей, 89&lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;
&lt;strong&gt;Телефоны:&lt;/strong&gt; (017)228 52 66, (017)250 53 96, (029)138 52 66&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Источник: &lt;a href=&quot;http://www.velvet.by&quot;&gt;www.velvet.by&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://hadis.ucoz.net/news/chrezmernaja_sukhost_kozhi_golovy_v_pogone_za_vechnoj_krasotoj/2014-07-14-72</link>
			<dc:creator>forlseekin</dc:creator>
			<guid>https://hadis.ucoz.net/news/chrezmernaja_sukhost_kozhi_golovy_v_pogone_za_vechnoj_krasotoj/2014-07-14-72</guid>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2014 01:34:34 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>